Краса та догляд

Захистіть волосся під час дієти

Іноді бажаючи знайти красу, ми втрачаємо здоров’я. У прагненні поліпшити одне, ми “калічимо” інше. Так, наприклад, жінок хвилює “ідеальна вага”, домогтися якого завжди хочеться якомога швидше, і заради цього багато представниць прекрасної статі готові піти на кардинальні заходи.

Чому страждають волосся під час дієти?По-перше, під час дієт ми позбавляємо організм великої кількості корисних речовин, які вкрай необхідні. У зв’язку з цим, організм починає відчувати стрес. А як ми знаємо, стрес-це перша небезпека для волосся.

Правда випадання волосся при стресі – тимчасове явище, воно закінчується відразу ж, як тільки випадуть все нові зростаючі волосся. Однак, при частих або тривалих стресових ситуаціях, шевелюра може істотно порідшати.По-друге, під час дієти, наш організм намагається забезпечити «будівельними матеріалами» спочатку життєво важливі органи і системи, а вже потім віддає залишилися поживні речовини волоссю, нігтям і шкірі.

Тому марно очікувати миттєвого чудодійного результату від застосування зовнішніх засобів по догляду за волоссям – потрібно підкріплювати їх здоров’я зсередини.Як можна підтримати волосся під час дієти?Щоб зачіска радувала густотою і природним блиском, необхідно вживати в їжу достатню кількість білка, адже волосся складається з нього на 80%. Переважними є білки тваринного походження – вони містять незамінні амінокислоти, що не синтезуються в організмі.

Фрукти та овочі сприятимуть профілактиці гіповітамінозів, а горіхи, сухофрукти та крупи попередять мікроелементні порушення. Корисні волоссю і шкірі голови також поліненасичені жирні кислоти: у великій кількості вони містяться в риб’ячому жирі. Не обійтися волоссю і без вітамінів групи B, L-цистеїну-замінної амінокислоти, що входить до складу альфа-кератину, що є структурною основою волоса.

Правильне і збалансоване харчування допоможе вберегти організм від стресу і нестачі вітамінів під час дієти, і таким чином зберегти красу волосся. Однак далеко не всім дівчатам вдається самостійно розробити правильну систему харчування і слідувати їй.Для вирішення цієї проблеми лікарі-трихологи рекомендують BIO-BOTANICAL TRICHOLOGY THERAPY / лінія для шкіри голови .
вже протягом багатьох років він використовується в Європі для лікування випадіння волосся, викликаного негормональними факторами.Пам’ятайте, що густі гарне волосся – це не тільки предмет гордості і головне жіноча прикраса, але і ознака відмінного здоров’я, яке багато в чому залежить тільки від вас! 

Related posts

Leave a Comment