Життєві поради

4 ознаки, що ви відкладаєте життя на потім

Багато людей проводять цілі роки в очікуванні відповідного моменту для виконання своїх мрій. Вони можуть бути впевнені, що живуть активно і щасливо, і все одно відкладати найголовніше на потім: подорожі, спілкування, навчання і навіть лікування. Усвідомлення цього нерідко приходить тоді, коли вже пізно щось міняти. Вичікуючи, людина може упустити саму можливість зробити те, що хотів. Як вчасно помітити таку поведінку у себе? Які його ознаки?1. Ви ставите рутинні завдання вище своїх бажань. У гонитві за мріями небезпечно забувати про реальність, але не варто робити і навпаки. Постійно вважаючи за краще…

Read More
Життєві поради

Зцілення від депресії-сім порад

Останнім часом депресія стала поширеною хворобою. Її різновидів і типів стало набагато більше. У всіх вона різна, проявляється по-різному і проходить по-різному. Я також була в глибокій депресії і тепер, маючи за спиною свій особистий досвід, хочу поділитися сімома порадами про те, як же вийти з цього непростого психологічного лабіринту. Перша порада-зрозумійте, що ви в депрессііпоніманіе проблеми-ключ до відновлення звичної картінидля того, щоб вирішити проблему, потрібно зрозуміти, що вона існує. Це закладено в нас на підсвідомому рівні. Наприклад, я страждала дерматилломанией, але зрозуміла це вже після того, як перестала нею…

Read More
Життєві поради

Дізнавшись, в чому причина срк, ти просто про#уеешь

Основна проблема полягає в симптоматиці, яку ви відчуваєте. При СРК можна виділити такі основні проблеми як:тривожність про те, що подумають люди за те, що я можу обробитися на улицесами симптоми, які виникають спосіб життя: часті походи в туалет, обмеження в плані харчування Тобто, ви відрізняєтеся від себе раніше, коли не було СРК наявністю додаткової тривожності і симптомів, які вам заважають нормально жити.тепер встановимо причинно-наслідковий зв’язок . Симптоми СРК-це всього лише симптоми страху в тілі, і до них потрібно відноситься саме так, ні більше, ні менше. Ці симптоми страху в тілі ніколи не…

Read More
Життєві поради

Синдром відкладеного життя

Фото автора Nathan Cowley: Pexelsце страждають практично половина населення земної кулі.Коли ми ставимо собі терміни і умови, що після того, як.. ., і тоді.. . ✔️ виростуть діти, вивчу їх, видам заміж.. . ✔️ народжу дитину після того, як.. . ✔️ пройду ще один курс, тренінг, навчання.. . ✔️ накопичу грошей.. . ✔️ поставлю «на ноги» свій бізнес, і тоді точно відпочину за всі роки ✔️ скину вагу і т.д. і ми свято віримо в те, що колись настане той самий день, і ми заживемо щасливо.У моєму житті, звичайно, теж…

Read More
Життєві поради

Жалість до себе-це не турбота про себе

Якщо ж ви шкодуєте себе самі, ви позбавляєте себе сил. Жалість до себе – це не турбота про себе. Жалість до себе-це замкнутий сам на себе коло. Там, де ви повинні вийти на вулицю і боротися, щоб захищати те, що вам дорого, Ви йдете в себе і ніжіться в ремінісценціях дитячої слабкості і залежності.Немає нічого поганого в тому, що так поводяться діти. Зрештою, вони і справді, слабкі, залежні і потребують допомоги дорослих. Але коли доросла людина шкодує самого себе – це шлях в нікуди.Жодна людина, якщо ви вже переступили поріг…

Read More